ባለሙያዎች የማስታወስ እና የማወቅ ችሎታን በመከላከል የአንጎል ኃይልን ለማሳደግ የ 11 ንጥሎችን ዝርዝር አዘጋጅተዋል. የአራዳን ኃይል ለማሳደግ ዘዴዎች እነሆ:
1- ዘመናዊ መድኃኒቶች-እንደ “ሞዳፊኒል” ያሉ መድኃኒቶች አንጎልን ለ 90 ሰዓታት እንዲነቃ ያደርጉታል ፡፡ መረጃ ከአንዱ የአንጎል ክፍል ወደ ሌላው እንዲፈስ የሚያስችሉ ኬሚካሎችን ይጨምራል ፡፡
2- ምግቦች: ፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች ይጠቀማሉ. መደበኛ ቁርስ ደግሞ የአዕምሮ ዝግጅትን ያሻሽላል. ካርቦን ያላቸው መጠጦች በተቃራኒው ተፅእኖ አላቸው.
3- ሙዚቃ-በተለይ ሞዛርትን ማዳመጥ የሂሳብ ብልህነትን እንደሚጨምር እና የሙዚቃ ትምህርቶች የህፃናት አይአይክን እንዲጨምሩ ተወስኗል ፡፡ ሆኖም ፣ እንዲህ ዓይነቱ የፖፕ ሙዚቃ ውጤት አልታየም ፡፡
4- Bionic brain: የአንጎል ኃይል ለአንጎል ኤሌክትሮሰሎች መስጠት አነስተኛ መጠን ያለው የኤሌክትሪክ ኃይል መስጠት ነው.
5- የአእምሮ እንቅስቃሴዎች-አስቸጋሪ የሂሳብ ጥያቄዎች ብልህነትን ያሳድጋሉ ፡፡ ለ 5 ሳምንታት የአእምሮ እንቅስቃሴ ያደረጉ ልጆች IQ በ 8 ነጥብ አድጓል ፡፡
6- የማስታወሻ ጨዋታዎች: እያንዳንዱን 52 ካርድ በካርዶች መደርደሪያ ውስጥ አንድ ባለ 1 ቁምፊ መለየት እና ሁሉንም ቁምፊዎችን መገንባት መለየት ይችላሉ.
7- እንቅልፍ: - 21 ለሰዓታት አይተኛም, በአንጎል ላይ የመጠጥ ችግር አለው. ከ xNUMX-x-x-x-x-x የሚሰረዙ የስራ ሰዓታት በኋላ ጥሩ የእንቅልፍ ማጣት መማር ትምህርትን ቀላል ያደርገዋል.
8- በእግር መሄድ: ግማሽ ሰዓት ለመራመድ በሳምንት 3x ጊዜ, 15 የመማር, የመጠን እና የሎጂክ ፐርሰንት ይጨምራል.
9- የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች: እንቆቅልሽ የሆኑ ወይም ችግሮችን የሚፈታኑ አዛውንቶች እንደ አልዛይመርስ የመሳሰሉ በሽታዎች የመያዝ እድል ይቀንሳል.
10-Concentration: ይህ ለኣንጎል በጣም አስፈላጊ የሰውነት እንቅስቃሴ ነው! በሥራ ላይ በሚሆንበት ጊዜ, አጫጭር ትኩረትን ከተከተለ በኋላ ድጋሜን ለማሰለፍ በግምት ወደ ዘጠኝ ደቂቃዎች ያህል ይወስዳል.
11 - የነርቭ ምርመራ (ምርመራ): በአእምሮ ውስጥ እንቅስቃሴን የሚያሳዩ አጫዋዎች (scanners) የአእምሮ እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
(የመልታይፋሚሊ)
