የአፕል ጥቅሞች
ብዙ ዓይነቶች ፣ እንዲሁም እንደ ቀይ እና አረንጓዴ ያሉ ብዙ የተለያዩ ቀለሞች አሉ ፡፡ እሱ በቀላሉ የሚያድግ ፍሬ ነው ፡፡ እርጥብ እና ብዙ ፀሐያማ አካባቢዎች ውስጥ ያድጋል ፡፡
የአፕል ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል. በውስጡ የቫይታሚን ሲ ይዘት ያለው ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ያሳያል. ስለዚህ ሴሎችን ያድሳል, የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል እና የኢንፌክሽን መከላከያ ባህሪ አለው. በተጨማሪም ቫይታሚን ኬን በውስጡ የያዘው አፕል የደም መርጋትን በመስጠት የአጥንትን መጠናከር ይደግፋል። በውስጡም ቫይታሚን B6 ይዟል. እንደ ስታርች፣ ስኳር እና ካርቦሃይድሬትስ ያሉ ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ውስጥ ለማዋሃድ እና በነርቭ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማቅረብ ይጠቅማል። ቫይታሚን ኤ ስላለው የሴል ዳግም ማመንጨት እንዲሁም ለአይን፣ ለአጥንት እና ለድድ ጤንነት ጥቅም ላይ ይውላል። በቫይታሚን ኢ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሲያጠናክር ለፀጉር ፣ለቆዳ እና ለጥፍር ጤና ይጠቅማል።
ለማቅለል ጥቅም ላይ ይውላል። ከምሳ በፊት ጥቅም ላይ ሲውል በሆድ ውስጥ የባክቴሪያ መፈጠር ይከላከላል ፣ የሆድ ድርቀትንም ይከላከላል ፡፡ ከምግብ በኋላ በሚጠጣበት ጊዜ ጥርሱን ያጸዳል። ኮሌስትሮል ዝቅ ይላል ፡፡ የልብ ጤናን ይከላከላል ፡፡ የደም ስኳር ውስጥ ድንገተኛ ጭማሪ ይከላከላል። የብረት እጥረት ይከላከላል።
ሊፈልጉት ይችላሉ፡- ማንም ያላሰበውን ገንዘብ ለማግኘት ቀላሉ እና ፈጣኑ መንገዶች መማር ይፈልጋሉ? ገንዘብ ለማግኘት ኦሪጅናል ዘዴዎች! ከዚህም በላይ ካፒታል አያስፈልግም! ለዝርዝሩ እዚህ ላይ ጠቅ ያድርጉ
እንቅልፍ ማጣት ማስታገሻ. የደም ግፊትን መቀነስ ነው. ለሩማቲክ ህመሞች ጥሩ ነው. በተጨማሪም ካንሰርን በተለይም የጡት ካንሰርን ለመከላከል ይጠቅማል. የአልዛይመር በሽታ መከላከያ ነው. እና የአንጎልን እርጅና ይቀንሳል. የፓርኪንሰን በሽታን ለመከላከል ይረዳል። የሃሞት ጠጠርን ይከላከላል። በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል እና የጉበት ጤና ጥበቃን ያረጋግጣል. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል. የዓይን ሞራ ግርዶሽ እንዳይፈጠር ይከላከላል.
ሜታቦሊዝም ከፍ የሚያደርግ እና ብረት ፣ ዚንክ ፣ ማንጋኒዝ እንደ መፈጨት ያሉ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ የሆድ ዕቃ ተግባርን ያበረታታል ፡፡ የቆዳ ካንሰር መከላከል። የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሉት ፡፡ የታይሮይድ ዕጢዎችን አሠራር ይቆጣጠራል። ለአስም በሽታ ጥሩ ቢሆንም ዱባ ችግሩን ለመፍታት ይረዳል ፡፡ በፀጉር አያያዝ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
የአንጎል እና የነርቭ ሥርዓትን ጤና ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. በስትሮክ አደጋ ላይ ጉልህ የሆነ የመቀነስ ውጤት አለው። የድካም ስሜትን ያስወግዳል. ፀረ-መርሳት ውጤቶች አሉት. የአይን እና የጆሮ ህመም እንዳይፈጠር በሚከላከልበት ጊዜ ለሄሞሮይድስ ጥሩ ነው. የአንጀት ጥገኛ ተውሳኮችን ለመቀነስ ይረዳል. የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስታግሳል እና ለልብ ህመም ጥሩ ነው። ለቆዳው ለስላሳነት ይሰጣል, የዓይን እብጠትን ያስወግዳል. ጥቁር ጭንቅላት እና ብጉር ማስወገጃ. በቀዳዳዎች ውስጥ እብጠትን ያስወግዳል. ለሪህ እና ለሀሞት ጠጠር መፈጠር ጥሩ ነው።
የአፕል መጥፎ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ከብዙ ጥቅሞች በተጨማሪ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎችም ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሆድ እብጠትን ያስከትላል እና አልፎ አልፎ ተቅማጥ ያስከትላል። የአፕል ጭማቂ በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ የስኳር በሽታ ያስከትላል። በበጋ ወቅት ለቆዳ ሲያመለክቱ ከመተግበርዎ በፊት ወደ ፀሐይ ላለመሄድ ጥንቃቄ መወሰድ አለበት ፡፡